Ottobre - Mese della prevenzione al seno
03.10.2023
Ottobre è il mese che si veste di rosa per mettere in luce l'importanza della prevenzione del tumore al seno, la forma più comune di cancro tra le donne. Nel 2020, sono stati identificati 55.000 nuovi casi di carcinoma mammario, ma grazie agli sforzi nello screening e nella diagnosi precoce, sempre più tumori vengono rilevati in uno stadio iniziale, portando il tasso di sopravvivenza a 5 anni dalla diagnosi all'88%. Nonostante i continui progressi nelle terapie, la prevenzione rimane la migliore difesa contro questa malattia.
Il tumore al seno è influenzato da vari fattori di rischio, alcuni dei quali non possono essere cambiati, mentre su altri è possibile intervenire. Questi fattori includono il fumo di sigaretta, una dieta ricca di calorie, il consumo di alcol, l'assenza di gravidanze, l'esposizione a terapie ionizzanti e la familiarità.
Per prevenire il tumore al seno, è consigliabile adottare uno stile di vita sano, che comprenda una dieta ricca di cereali, legumi, verdura e frutta, riducendo il consumo di carne e grassi saturi. L'attività fisica regolare è altrettanto importante, poiché aiuta a bruciare i grassi, a regolare gli ormoni e a migliorare il benessere generale.
La prevenzione comprende anche l'autopalpazione mensile del seno, in particolare per le donne fertili, e la mammografia regolare per le donne di età compresa tra 50 e 69 anni. L'ecografia può essere utile in alcuni casi, mentre i test genetici possono individuare donne a rischio elevato.
In sintesi, la prevenzione del tumore al seno coinvolge una combinazione di fattori, tra cui uno stile di vita sano, l'autopalpazione, la mammografia e, in alcuni casi, l'ecografia e i test genetici.
Per prevenire il tumore al seno, è consigliabile adottare uno stile di vita sano, che comprenda una dieta ricca di cereali, legumi, verdura e frutta, riducendo il consumo di carne e grassi saturi. L'attività fisica regolare è altrettanto importante, poiché aiuta a bruciare i grassi, a regolare gli ormoni e a migliorare il benessere generale.
La prevenzione comprende anche l'autopalpazione mensile del seno, in particolare per le donne fertili, e la mammografia regolare per le donne di età compresa tra 50 e 69 anni. L'ecografia può essere utile in alcuni casi, mentre i test genetici possono individuare donne a rischio elevato.
In sintesi, la prevenzione del tumore al seno coinvolge una combinazione di fattori, tra cui uno stile di vita sano, l'autopalpazione, la mammografia e, in alcuni casi, l'ecografia e i test genetici.
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